내전근 안까지먹으려면 다리를 더벌려야혀??
점점 무게가 올리고 있기는 한대 1,2,3,4이렇게 적혀있는거는 무게가 어떠게 되어있는거에요?
성기가 왜 아프지
허리에 정말좋은운동이니 꼭 자주 하시길..
왜 무릎이 아플까요
30도 안된다 ㅜㅜ 컥
Mannnn this hurts like hell
골반 아파서 하다 멈추게됨ㅜㅜ
🥵
Up to 180 lbs on these 💪🏾
ㅇㄴ 나는 헬스 첫날에 130으로 되던데 정상임?
안벅지를 패드에 맞추고 등을 기대면 등이 안닿아서 구부러지게되는데 그렇게 해도 안벅지에 힘이 많이 들어오긴 해요 등을 세우고 해야 하는건가요
내 가랑이가 운다...
Really like this one
태어나서 한번도 안해본 헬린이입니다 친구따라 했는데 이틀차인데 너무아파서 잠을못자겠어요 정상인가요..
Mein armes va j j
inside of thighs lowkey cramping last rep on 90 but 80 is too easy
이거 왜 안늘죠?
마무리로 하니까 40도 안되네ㅋㅋㅋ
🦍