Vamos mis amores 🔥
Devoren 🔥
휴식 타이머 은근슬쩍 2초씩 세지마라 ai녀석
아니 삼두 찢어질 것 겉애요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅍㅍ퓨ㅠ퓨ㅠㅠㅠㅠㅠ 님들아 살려주센요ㅠㅠㅠㅠㅠ퓨ㅠ
Anyone else feel stupid doing this excersise 🤣🤣
Amo 🥵
It’s so weird
Love the burn🔥
it’s awkward
💪
이거 할때마다 느끼지만 왠지 다리도 자극이 옴
저는 팔뚝을 얇게 만들고 싶은 다이어터인데 2키로이상 드는게 맞나요...? 경험상 삼두타겟은 2키로이상 들면 자꾸 근육생겨서 두꺼워지던데ㅠ
🔥
Yes the set is both left and right side
🎉👏
한쪽팔에서 살짝 톡톡(?) 터지는 듯한 느낌나는데 뭘까요??
깔짝깔짝 휙휙휙 빠르게하지만서도… 안하는 것 보단 낫겠지의…. 오늘도 파이팅….
Is this left and right side per set?
최대 수축 지점에서 팔꿈치 저릿한 건 어떻게 해결할 수 있을까요? 아시는 분 조언 부탁드립니다!!
한쪽만 자극이 잘 오고 다른쪽은 뭔가 자극이 파묻힌 느낌입니다….