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Liegende Rückenstreckung Community

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2ee_colin·Liegende Rückenstreckung·2026-02-08

Muss ich auch die Beine heben..?

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FitNickname822·Liegende Rückenstreckung·2024-09-19

Wahrscheinlich das Schwierigste, was ich je gemacht habe, sogar härter als die seitlichen Hebungen, und das klingt verrückt zu sagen.

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