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정보하나 공유하자면 영상보면서 타이밍맞힐려고 고개살짝들어지는데 그럼 등쪽자극 잘옴 어쩌다보니 알게됐음
가슴을 살짝 들고 고개 위쪽 바라보면서 수축하면 잘먹어요
아니 이 운동을 어디서 해
자극이 전혀없읍니당
💪
I believe I can fly.
I can fly.
자세가 이게 맞나 싶다
🥵