팔 넓이 어깨넓이랑 어깨넓이보다 조금 더 넓게 셋팅되던데 다들 어케하나요?
Ai미친것아
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겨드랑이 붙이나요?
저는 바 사이 간격을 좁히니까 오히려 가슴 옆구리 자극오네요.
왜 팔근육에 더 힘이쓰이지..
자극이 잘 안오시는 분들은 상체를 조금씩 앞으로 기울이며 자극점을 찾아보세여 이론상 이게 맞는데 저도 헬린이라 2~3개 이상부턴 자세가 막 흐트러저요 ...
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몸무게 120kg 딥스 보조무게 50kg 어시스트 받으며 시작 6달만에 어시스트 보조없이 딥스 성공
부끄러워 하지마세요 전 돼지라서 제일 밑에(75kg) 꼽고 합니다.....
자극이안와요💪
왜 저는 어깨만 자극이 올까요
마지막 힘주다가 방귀나옴,,,
Couldn’t do it had to get on a machine dip where you sit and use arms lol I’m dead already after these three days on this app but been doing my own thing for three weeks and never felt like this but ima see it through time for a change !
이거 헬스장에 없는데....내 몸을 못드는데;;;;;
이거 한 개도 못하겠는데 어떡하죠..?
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🔥. This one burns like hpv
어깨에 힘이 더 들어가는데..