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Comunidad de Extensión de Tríceps Con Mancuerna

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HealthyBlueberries2228·Extensión de Tríceps Con Mancuerna·2025-10-02

🏋️‍♂️

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HealthyBlueberries2228·Extensión de Tríceps Con Mancuerna·2025-10-02

🥵

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병
병건과호민·Extensión de Tríceps Con Mancuerna·2025-09-24

que duro

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버
버섯버섯버섯·Extensión de Tríceps Con Mancuerna·2025-09-21

¿Es que me estás diciendo que me siente en el banco o que no lo haga?

둘다ㄱㄴ

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H
H2su_king·Extensión de Tríceps Con Mancuerna·2025-09-16

¿Podrías decirme cómo debería agarrar la mancuerna? Al sostenerla con una mano y cubrirla con la otra, la fuerza se concentra solo en un brazo.

저는 4세트 씩 왼손 두세트 오른손 두세트로 나눕니당

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G
GabrielGarcíaGuarnido·Extensión de Tríceps Con Mancuerna·2025-07-08

💣

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비
비여님·Extensión de Tríceps Con Mancuerna·2025-04-07

¿Es correcto que se hace con un solo dumbbell? jaja

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김
김종민31·Extensión de Tríceps Con Mancuerna·2024-12-04

¿Es normal la estimulación del trapecio?

삼두에 자극와야 정상입니다! 중량 낮춰서 해보세용~

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얼
얼린홍시·Extensión de Tríceps Con Mancuerna·2024-11-19

La estimulación de tríceps no llega en absoluto y solo se siente en los hombros, ¿cuál podría ser el problema? T_T

어쩐지...사레레하고 할라니깐 어깨만 아프고 삼두 1도 안느껴져서 잘못하는 줄 알았네욤 ㅠ

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WellOranges773·Extensión de Tríceps Con Mancuerna·2024-11-04

este ejercicio podría ser mi decimotercer motivo, lo juro

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핑
핑크덤벨전사·Extensión de Tríceps Con Mancuerna·2024-08-25

No siento fuerza en los tríceps y me duele mucho el antebrazoㅠㅠ

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D
DxYun·Extensión de Tríceps Con Mancuerna·2024-08-19

Es muy difícil.

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G
gary Romain·Extensión de Tríceps Con Mancuerna·2024-07-30

¡Oye, maldito AI, ¿por qué me pides hacer esto con 25 kg? Casi me rompo la cabeza, es peligroso, así que baja el peso!

이사람 프사가 위험하다

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