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💪💪
Parece que se va a romper. 🥵🥵
Lo e subido a 20
🥵💪🔥
Vamos banda que si no pica no es
En este momento, 35 kg por mancuerna x 12 repeticiones.
¿Es posible elevar un poco más el ángulo y apuntar al hombro delantero?
Es muy difícil.
¿Por qué pides tanto?
¿Hermanos, cuando levantan las mancuernas, ¿lo hacen en diagonal hacia arriba? ¿O las levantan de manera vertical con respecto al suelo?
¿Qué significa que baje los hombros?? Siento que mis escápulas están sobresaliendo y girando...ㅠ
