Comunidad de Remo Con Polea Sentado

Pero si la unidad es de 25 kilos, ¿cuántas libras debería hacer en el gimnasio?

↳ 감사합니다 ㅠㅠ

Exelente ejercicio

Si hago esto, me duele el trapecio (más que un dolor, es una sensación de tensión). ¿Es que tengo una postura incorrecta? Aunque trato de relajar los hombros al máximo, no puedo...

Esto es 20 kg, 4 series, tirando con los brazos 20 veces, así que me crecieron los bíceps... Esto debe haber sido un error mío, ¿verdad? ^^..???

Semana 2, 45 kg, éxito.

Consejo para estudiantes de fisioterapia: Acostarse sosteniendo una barra y alinear la zona lumbar (manteniendo la espalda recta sin ejercer fuerza).

↳ 감사요!🎉

Es muy difícil.

Difícil 🥲