Comunidad de Seated Cable Row

Pero si la unidad es de 25 kilos, ¿cuántas libras debería hacer en el gimnasio?

↳ 감사합니다 ㅠㅠ

Exelente ejercicio

Si hago esto, me duele el trapecio (más que un dolor, es una sensación de tensión). ¿Es que tengo una postura incorrecta? Aunque trato de relajar los hombros al máximo, no puedo...

Semana 2, 45 kg, éxito.

Consejo para estudiantes de fisioterapia: Acostarse sosteniendo una barra y alinear la zona lumbar (manteniendo la espalda recta sin ejercer fuerza).

↳ 감사요!🎉

Es muy difícil.

Difícil 🥲