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Me duele mucho la muñeca cuando hago esto, ¿por qué será? Parece que el peso es adecuado.
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La empuñadura es agarrar lo que te excita y disfrutarlo día a día.
Está perfecto yo empecé hace un mes ahora hago 30k
Esto no sube de peso para nada, ¿qué debo hacer?
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40 kilos
Pa’ lucir hay que sufrir OK
Si dejas caer la barra y llenas el peso, puedes sentarte y alcanzarlo directamente con la mano.
Vamoooooos
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El lado externo del tríceps derecho me duele, ¿por qué será?
47kl?
Baja el peso, despierta, es un crecimiento de la fuerza 💪
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