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💪💪
🏋️♂️
Me duele mucho la muñeca cuando hago esto, ¿por qué será? Parece que el peso es adecuado.
💪
La empuñadura es agarrar lo que te excita y disfrutarlo día a día.
Está perfecto yo empecé hace un mes ahora hago 30k
Esto no sube de peso para nada, ¿qué debo hacer?
40 kilos
Pa’ lucir hay que sufrir OK
Si dejas caer la barra y llenas el peso, puedes sentarte y alcanzarlo directamente con la mano.
Vamoooooos
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El lado externo del tríceps derecho me duele, ¿por qué será?
47kl?
Baja el peso, despierta, es un crecimiento de la fuerza 💪
