Comunidad de Extensión de Tríceps Con Mancuerna a Una Mano

ㅋㅋㅋㅋ

Pero tengo hormigueo en las manos, ¿solo me pasa a mí?

↳ 목디스크인건가요…

🏋️‍♂️🏋️‍♂️👊👊

El brazo derecho se dobla mucho, pero el brazo izquierdo no se puede doblar y duele si intento forzarlo 🥵.

Si hay una diferencia en el peso que se puede levantar entre el brazo izquierdo y el derecho, ¿es mejor levantar el peso máximo que ambos pueden levantar, aunque sean diferentes?

↳ 약한쪽팔에 맞추는 걸 추천드립니다