Comunidad de Lat Pulldown

🏋️‍♂️

↳ ánimo amiga tu puedes

👏

💪💪

La máquina de jalón tiene 50 kilos, pero la barra de jalón para la espalda se siente difícil con 30. ¿Cuál es la diferencia? ㅠ

↳ 머신이랑 실제 당기는 무게는 같지 않아요 ㅎㅎ

Y verán que después se puede levantar

Pero hay que echarle ganas amigos

↳ una hueva que me da

Está malditamente pesado.

Es mucho peso para principiantes

ㅋㅋㅋㅋ

¿Alguien sabe por qué suena el hombro cuando hago esto? Solo es un hombro.

↳ 넹 아마 라운드 숄더가 더 심한쪽 방향으로 로테이션 하는 경우 회전 제한이 더 심한 경우가 있어요 그쪽을 더 신경 써서 풀고 하면 괜찮을 수도 있어용 파이팅

No, cuando lo hago, me duele la nuca, ¿por qué es esto?

Que peso debería de ser

No

Mucho???

El peso no es demasiado para ser principiante gracias

↳ para mí sí lo fue. Ajústalo a tu gusto.

Creo que cuando empecé a aprender, lo hacía con 10 kg, pero de repente ya estoy usando 25 kg. ㅎㅅㅎ

↳ 어이어이.. 2.5배로 강력해진거냐고! 젠장!!