개새기
💪
미친 새끼
🔥
허벅지 앞이 아픈데 자세가 뭐가 잘못됐을까요
This hurts my lower back, not my abs
LFG!!!!!!!
🥵
자리가 안나네요. 언능 하고 집에 갈라카는데 ㅠㅠ
내 다리 너무 무겁다
허리디스크 있거나 증상이 보이면 절때 피하세요 레그레이즈도 마찬가지.. 상당한 부담갑니다
it doesn't have anything with abs it is hurting my lower back dude wtf
허리디스크있다면 피할운동., 하지만 난포기못해 ㅜㅜ
Kan. My abs are burning
Pretty sure my abs died tonight
왜케 크케 만들어졌냐..ㅠㅜ
항상 마지막에 하다보니 이미 힘이 안들어가네..
복근마저 힘들면 어카냐..
You'll get better results if you do it slowly
이거 할때마다 골반에서 뚝뚝소리나는데 왜그런걸까요 ㅜㅜ