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Bent Over Lateral Raise Community

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Mister__AG·Bent Over Lateral Raise·2026-07-01

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운동을안했는데해보자·Bent Over Lateral Raise·2025-12-30

Was ist das für eine Haltung?

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fyd0515·Bent Over Lateral Raise·2024-08-01

Wenn man sitzt und den Bauch an die Wade drückt, kann man den Körper beugen, wodurch der Rücken nicht schmerzt und man sich auf die hinteren Schultern konzentrieren kann.

배가 종아리에 닿으려면 어떻게 해야하죠?🧐

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