ㅎㅎㅎ 아우 힘빠져유
한쪽씩 할때 마치 삐끼삐끼 춤 추는 기분
Ai야 이두 삼두 이두 순서가 맞냐...?
You got this! 🚀💪
Don't swing your arms too much
If you grip too tight, your wrists might feel all funky
ai야...2일 전 4kg 오늘 8kg 말이 되냐??
ㅋㅋㅋ댓글보고 한쪽손으로 상체기울여서했더니 되네요 중간에반대손가락으로 서브쳐주기도좋고ㅋㅋㅋ
제길 쫄깃함
승모근에 힘이 더 들어가는거같은데 왜그럴까요ㅠ
내릴 때 네거티브...!
막셋 하다가 방구 쌌어요
Es muy difícil.
뒤질거 같아
24. 08. 14) 14
I don’t know about this one, but I’m here for it nonetheless👌
막셋에 정신놓고 문어처럼 흔들어 재끼면서 올릴때 제맛임
손목이 아프면 무게를 줄여야하나 보호대를 차도 아프네ㅠ
컴파운드로 하고 치워버릴걸....
힘들기짝이없궄...