Comunidad de Dumbbell Stiff Leg Deadlift

덤벨 32kg까지 밖에 없는데 자극을 제대로 못주는건지 힘들지가 않네요.. 절대 힘이 세서는 아닌데..

🫡

이건 덤벨 하나로 하는거 맞죠?