Comunidad de Elevación Lateral Con Polea

Muy buen ejercicio con el peso adecuado, para hacerlo bien sin lesionarse

¿Está bien hacer esto si siento que mis hombros están ardiendo incluso si levanto 5 kilos y doblo completamente los brazos?

🥵🥵🥵💣

Esto es la primera vez que lo hago y es muy difícil, ¿verdad?ㅠㅠ