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Comunidad de Máquina de Press de Pecho

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원
원진53·Máquina de Press de Pecho·2024-08-22

¿Cómo debo ajustar el respaldo y la altura de esto 175? ㅠ Expertos en fitness, por favor ayúdenme.

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빈
빈339·Máquina de Press de Pecho·2024-08-16

¡Todos griten "Mokchul"!

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운
운동하기시르다·Máquina de Press de Pecho·2024-08-07

El AI que dice hacer press de pecho después de la banca.

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강
강지애2·Máquina de Press de Pecho·2024-08-06

Ejercicio de pecho, ¡vamos!

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그
그아루호·Máquina de Press de Pecho·2024-08-05

Baja el codo y mantén el brazo ligeramente doblado.

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0u0_·Máquina de Press de Pecho·2024-07-27

Coloca la espalda bien apoyada, junta los omóplatos, levanta el pecho y empuja con los codos en un ángulo de 90 grados (hacia abajo), sin estirarlos completamente ni descansar, sintiendo la contracción del pecho mientras empujas.

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반
반팔팔뚝탱탱·Máquina de Press de Pecho·2024-07-21

¿Está bien que pida esto en secuencia con el banco? ㅠㅜ

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네오별센세·Máquina de Press de Pecho·2024-07-06

Es más fácil y seguro levantar pesas que hacer press de banca.

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