Comunidad de Dumbbell Sumo Squat

Al cambiar a esto después de hacer sentadillas en la máquina, se siente un poco extraño, no sé si estoy en la postura correcta y también me da un poco de vergüenza.

💪🥵💪🏃‍♀️💪🥵

Supongo que necesitas un poco de cerebro matemático para usar esto. Centrémonos en el peso total y sigamos; nosotros decidimos cómo ver esto nosotros mismos.

¿Puedo usar kettlebells? ¿Es mejor usar mancuernas?

↳ 동일합니다. 자세만 신경쓰세요