🥵
20kg안올라가는데 이거 맞음?
Both sides I think lol
When it says plate weight, is that for each individual plates or both sides combined?
한개 더 하다가 뒤질것 같다 ai 개아기야
원판무게만 적어야하는거죠?? 스미스머신 바벨만으로도 너무 무거운데 정상인가요??
Achtung: Plattengewicht!!!! Erste einheit wurde inkl. Stange getrackt 🤨
When it says 65 pounds, they mean the weight of the bar and the weights combined right?
Thank guys
My left shoulder is jacked up.
Deep pain, careful to not get hurt
Pain
의자 각도 몇 정도로 해야 하나요?
의자각도를 더 낮추세요..그리고 팔을 살짝 옆구리에 붙인다는느낌으로 팔끔치를 너무 벌리면어깨 다챠요
날 너무 과대평가해
가슴이 이렇게 덜덜덜덜 떨리는 근육인 줄 처음 암
이거 하는데 왼쪽 승모 자극은 뭔 거지같은 자극이죠?
아니 갑자기 가슴을 왜케 시키는거 나 찌찌 크다고
캬아아아아아아아악
님들아 이빨 꽉 다물고 하지 마세요 치과의사가 신경이 손상된다고 하드라구요