🐨🦉
팔 방향이 앞이나 옆이나 상관없나요
Only 1 set, haven't done these since I was a kid im fooked 🤣
it’s more tiring than regular push ups
쉬는 시간 20초 개- oo
How cooked am I this my first workout on here
이게 20초휴식맞냐? 도라이냐?
코브라를 시키고 이걸 시키면 어떻게 하..
생각보다 뒤질거 같네
아니 몸이 무거운가 왜 10개가 한계야 흑흑 무릎이라도 구부려야겠습니다..
이런씨빨
올라올 때 상체가 들린다음 하체가 들려지는데 원래는 상체 하체가 같이 올라와야 가는거죠 ...? ‧⁺◟( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
무섭다
Easy 💪
에이아이 양반 숫자 천천히
시발 또하네
시발 3일만에 또하네
16회 3set
fr like
If you are beginner do 3x10 trust me it helps for when you ease into more reps.