Comunidad de Smith Machine Bench Press

¿Por qué siento más estimulación en los tríceps y bíceps que en el pecho?

↳ 무게가 높아 팔로 밀어올리려하거나, 좁게 잡아서

Sabado noche 💣🔥

¿Para el peso, esto significa por plato o ambos platos sumados?

↳ It means total weight for this one. For dumbbells, the weight is for each one.

¿Qué debo hacer si me duele la muñeca?

↳ 스트랩 무조건 착용하세유

Es muy difícil.

Es muy difícil.

Delicioso.