미쳤어?? 45 키로 .. 미쳤어??!
높이를 조절하라는데 고정돼서 조절이 안됨 ㄷㄷ
날개뼈 하부로 땡긴다 생각하고 하면 되나요??
별로임
이거하는데 승모근도 아프고 팔에 좀 더 힘이 들어가는게 맞나요??
승모에 자극이 오는데 뭐가 문젤까요 ㅠㅠ
🥵🥵🥵🥵🥵
등운동을 3일마다 하는데 할때마다 5kg씩 늘리라고 하면 어카니...
What do you all think of doing 22 reps, 90 lbs. 4 sets?
25kg가 너무 무겁다.
이두자극오면 안돼져?
My favorite one 🔥
🥵
🔥🔥🔥
목이 너무아파서 못허겠네요🥵
와이드 바 걸려서 안되네요
음성코칭 많이 이상한데? 변형된 운동은 대충대충 코칭하는거 같네요.
🏋️♂️🔥
휴식시간은 얼마나 가져야되나요
30 하라해서 30꼽고 할려 하는데 꼼짝도 안 해서 당황s,,,