아 증말 하기싫다 아오
하...🥵
죽자고 하는 운동 아니니깐 🏋️♂️ 👏
120은 왜 들때마다 항상 무거운가
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20키로도죽겟다
스쿼트하면 왜 허리가 아파요?
웜업세트에서 힘다뺌
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1주만에 같은무게 8회에서 12하라는데 진짜ai맞음? 제정신 아닌 앱인데 이거...
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오랜만에 하면 항상 첫날에 사타구니가 저리는데 정상인가요 2일차부턴 ㄱㅊ아짐요
무게느끼면서 천천히 하니까 100도 졸라 무겁네..
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어깨랑 팔꿈치가 아픈데 견착 자세에 문제가 있는걸까요?
스쿼트하는거보다 봉을 어깨에 거는게 더 힘들어요...
발 바닥이 아픈건 왜 그런건가여…?
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