Mujer de 32 años, peso 30 kilos... ¡Objetivo 50 kilos!
Esto también tiene solo 100, ¿cómo se hace 120?
¡Para aquellos que tienen dolor en la pelvis, inclinarse hacia adelante les ayudará mucho!
등붙이고 = cadera lateral 숙이고 = cadera inferior 엉덩이 들고 등붙이고 = cadera superior
Me duele mucho la cadera, un peso absurdo ㅠㅠ
Siempre hacer calentamiento
¿Es correcto que una mujer pese 60 kg?
Hoy 40 .. ¿Hmm?
¿Lo haces pegando a la espalda o separando la cintura y agarrando el manillar al frente? Me confunde cada vez que lo hago.