¿Cómo debo colocar esto después de terminar el set? Me costó tanto que cuando lo solté, escuché el sonido del gimnasio derrumbándose...
4
신
신기현.·Cable Lateral Raise·1y ago
¿Está bien hacer esto si siento que mis hombros están ardiendo incluso si levanto 5 kilos y doblo completamente los brazos?
0
심
심진·Lat Pulldown·1y ago
¿Por qué me duele la espalda...? ¡Por favor, necesito consejos! 💪🏻
7
A
AdrianaCristophers·One Arm Dumbbell KickBack·1y ago
Devoren 🔥
0
똥
똥림·Dumbbell Bicep Curl·1y ago
¿El tipo de Gagtoon está loco? Aumentó el peso y las repeticiones de manera absurda y se cayó. Pensé que mi brazo se iba a caer, pero realmente se cayó.
1
은
은월영·Romanian Deadlift·1y ago
La pierna está bien, pero no tengo fuerza en la mano... los músculos del antebrazo están cansados.ㅠ
3
A
Alma13·Seated One Leg Press·1y ago
🔥🔥🔥🍑
0
O
OscarMathiasDiazSaenz·Slow Burpee·1y ago
🔥
0
박
박찬혜·One Arm Dumbbell Row·1y ago
No, dije que estaba cansado y que mi condición era del 50%, ¿y qué es eso de 0 kg con las mancuernas...?
2
A
AymanParungao·Treadmill Running·1y ago
siempre lo salto lmaoo
3
R
Rcap989·Incline Dumbbell Bench Press·1y ago
En este momento, 35 kg por mancuerna x 12 repeticiones.
0
A
ActiveBlackberries1566·One Arm Dumbbell KickBack·1y ago
¿Alguien más se siente estúpido haciendo este ejercicio? 🤣🤣
10
E
E_Carcey·Dumbbell Bench Press·1y ago
💪💪💪🔥
0
E
E_Carcey·Dumbbell Bicep Curl·1y ago
💪💪🥵🔥
0
F
Feeerr·Smith Machine Bench Press·1y ago
Sabado noche 💣🔥
0
A
Alma13·Incline Chest Press Machine·1y ago
💪🔥
0
힙
힙한복숭아·Shoulder Press Machine·1y ago
Dijeron que lo hiciera con 10 kg, pero lo haré con 5 kg.
No se escucha ㅜㅜ 10 kg ㅜㅜ
1
D
DxYun·Wrist Roller·1y ago
Es muy difícil.
0
간
간직·One Arm Dumbbell Tricep Extension·1y ago
El brazo derecho se dobla mucho, pero el brazo izquierdo no se puede doblar y duele si intento forzarlo 🥵.
0
헬
헬스와달리기·Dumbbell Front Raise·1y ago
Mantén una presión abdominal firme en la posición de medio caballo, agarra la parte exterior del dumbbell en lugar del centro y aplica fuerza en dirección de rotación externa mientras lo levantas, así sentirás bien la estimulación. 👊
¿Cómo debo colocar esto después de terminar el set? Me costó tanto que cuando lo solté, escuché el sonido del gimnasio derrumbándose...
¿Está bien hacer esto si siento que mis hombros están ardiendo incluso si levanto 5 kilos y doblo completamente los brazos?
¿Por qué me duele la espalda...? ¡Por favor, necesito consejos! 💪🏻
Devoren 🔥
¿El tipo de Gagtoon está loco? Aumentó el peso y las repeticiones de manera absurda y se cayó. Pensé que mi brazo se iba a caer, pero realmente se cayó.
La pierna está bien, pero no tengo fuerza en la mano... los músculos del antebrazo están cansados.ㅠ
🔥🔥🔥🍑
🔥
No, dije que estaba cansado y que mi condición era del 50%, ¿y qué es eso de 0 kg con las mancuernas...?
siempre lo salto lmaoo
En este momento, 35 kg por mancuerna x 12 repeticiones.
¿Alguien más se siente estúpido haciendo este ejercicio? 🤣🤣
💪💪💪🔥
💪💪🥵🔥
Sabado noche 💣🔥
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Dijeron que lo hiciera con 10 kg, pero lo haré con 5 kg. No se escucha ㅜㅜ 10 kg ㅜㅜ
Es muy difícil.
El brazo derecho se dobla mucho, pero el brazo izquierdo no se puede doblar y duele si intento forzarlo 🥵.
Mantén una presión abdominal firme en la posición de medio caballo, agarra la parte exterior del dumbbell en lugar del centro y aplica fuerza en dirección de rotación externa mientras lo levantas, así sentirás bien la estimulación. 👊