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🥵
💪
↳ 철봉을 올라가본적이없는걸요ㅠㅠㅠ🥵
💪🥵🏋️♂️🦍
↳ 무게를 더 낮추시고 하셔야할것 같아요
↳ 감사요!🎉
Al 💯💯
💪💣
↳ 다리가 움직이는 거는 (파워)레그 프레스고 몸이 움직이는 거는 시티드 레그 프레스일 거에요.
↳ eso es todo bro hechale ganas
🥵🔥💪💣
↳ hope it paid off👏🏋️♂️
🥵
Me dijeron que daban 15 kilos. Yo pude hacer 2.5 kilos.
Me dijeron que daban 15 kilos. Yo pude hacer 2.5 kilos.
💪
¿Izquierda y derecha serán uno, verdad…?
Ajustando las repeticiones y el peso, pero estoy emocionado hasta ahora.
No se trata de tirar hacia abajo, sino de pensar que subes como en una barra fija.
↳ 철봉을 올라가본적이없는걸요ㅠㅠㅠ🥵
💪🥵🏋️♂️🦍
¿Qué debo hacer si me duele el codo? ㅠㅠ
↳ 무게를 더 낮추시고 하셔야할것 같아요
Consejo para estudiantes de fisioterapia: Acostarse sosteniendo una barra y alinear la zona lumbar (manteniendo la espalda recta sin ejercer fuerza).
↳ 감사요!🎉
Al 💯💯
Demasiado delicioso.
¡Siente eso en tu núcleo también!
💪💣
¿No es un equipo de ejercicio en el que se mueve el cuerpo en lugar de las piernas...?
↳ 다리가 움직이는 거는 (파워)레그 프레스고 몸이 움직이는 거는 시티드 레그 프레스일 거에요.
Cállate, el tiempo de descanso lo decido yo.
¿Puedo hacerlo sentado?
Yo tengo 200 libras y no me cuesta poco a poco
↳ eso es todo bro hechale ganas
🥵🔥💪💣
Chico, ese dolor pronto valdrá la pena.
↳ hope it paid off👏🏋️♂️