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↳ 근력운동이면 저반복 6회~10회 다이어트면 고반복 15~20회요
🥵🥵
↳ 네, 합산으로 알아요~
↳ 본인 몸무게랑 관련이 있을겁니다. 보통 본인 몸무게부터 근처부터가 고비에요.
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🤩🫶🏼🤩😍🥰💪🏽🤪🤪
↳ 시진핑
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Tiempo de descanso
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Si te duele la espalda, ¿cuál es el problema?
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¿No será la primera vez, verdad?
¿Cuántas veces es lo mejor? Estoy haciendo 8 repeticiones con 280, y me pregunto si esto es correcto.
↳ 근력운동이면 저반복 6회~10회 다이어트면 고반복 15~20회요
🥵🥵
¿El peso es la suma del peso de ambos lados?
↳ 네, 합산으로 알아요~
💪🏃♀️🥵🏋️♂️🦍🥵saludos abundamos al 100%
Estoy que ardo🥵🥵😡🫶🏼
No siento esto en 50, ¿por qué es así?
↳ 본인 몸무게랑 관련이 있을겁니다. 보통 본인 몸무게부터 근처부터가 고비에요.
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¡Ay Dios! La presión arterial va a subir... 🥵
🤩🫶🏼🤩😍🥰💪🏽🤪🤪
Debes mirar hacia los muslos y no debes estirar completamente los codos.
↳ 시진핑
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A wiwi que si💪🏋️♂️
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Tiempo de descanso
🏋️♂️🥵💪