¿Podrías recomendarme ejercicios de menor dificultad que esto? No tengo abdominales, así que tengo que repetir "¡Ay, duele mucho!" después de hacer cuatro, y luego me tiro al suelo... ¿Qué debería hacer este principiante extremo?!
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E
EnergeticApples925·Hip Abduction Machine·1y ago
Siempre hacer calentamiento
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임
임라코·Wide Push Up·1y ago
¿Por qué no hay comentarios?
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S
SoundNickname912·Lat Pulldown·1y ago
No
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디
디에·Dumbbell Shoulder Press·1y ago
Mis brazos están descontrolados de un lado a otro y me está frustrando... Quiero moverme en línea recta ㅜㅜㅜ
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엘
엘_L·Chest Fly and Push Up·1y ago
No me dicen el peso... No puedo mantener los codos juntos mientras sostengo las mancuernas... 😢
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짐
짐쓰키·Leg press·1y ago
¿Las mujeres suelen levantar con qué peso? Como tengo mucho miedo, he intentado aumentar el peso poco a poco y hasta 83 kg me ha ido bien... De repente, me da curiosidad saber el promedio de otras personas.
1
햄
햄가이·Dumbbell Shoulder Press·1y ago
No puedo evitar descansar el doble de lo que debería...
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자
자신있는바나나8·Dumbbell Shoulder Press·1y ago
¿Es normal que solo sienta molestias en la parte frontal del hombro? ¿Podría ser que mi postura esté incorrecta?
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쥐
쥐둘래곤·Twist Superman·1y ago
¿Es uno al ir y venir?
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양
양키킹·Incline Dumbbell Bench Press·1y ago
¿Por qué pides tanto?
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E
ElyPonce·Lat Pulldown·1y ago
Mucho???
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권
권민찬2·Shoulder Press Machine·1y ago
Cuando lo hago, siento un dolor fuerte en los hombros. ¿Cómo debería cambiar mi postura?
0
모
모해찌·Glute Kick Back and Side Kick·1y ago
¿Por qué es tan largo?
0
D
DxYun·Dumbbell Bicep Curl·1y ago
Es muy difícil.
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V
VictorCeja·Lat Pulldown·1y ago
El peso no es demasiado para ser principiante gracias
¿Podrías recomendarme ejercicios de menor dificultad que esto? No tengo abdominales, así que tengo que repetir "¡Ay, duele mucho!" después de hacer cuatro, y luego me tiro al suelo... ¿Qué debería hacer este principiante extremo?!
Siempre hacer calentamiento
¿Por qué no hay comentarios?
No
Mis brazos están descontrolados de un lado a otro y me está frustrando... Quiero moverme en línea recta ㅜㅜㅜ
No me dicen el peso... No puedo mantener los codos juntos mientras sostengo las mancuernas... 😢
¿Las mujeres suelen levantar con qué peso? Como tengo mucho miedo, he intentado aumentar el peso poco a poco y hasta 83 kg me ha ido bien... De repente, me da curiosidad saber el promedio de otras personas.
No puedo evitar descansar el doble de lo que debería...
¿Es normal que solo sienta molestias en la parte frontal del hombro? ¿Podría ser que mi postura esté incorrecta?
¿Es uno al ir y venir?
¿Por qué pides tanto?
Mucho???
Cuando lo hago, siento un dolor fuerte en los hombros. ¿Cómo debería cambiar mi postura?
¿Por qué es tan largo?
Es muy difícil.
El peso no es demasiado para ser principiante gracias
Es muy difícil.
Es muy difícil.
Es muy difícil.
Es muy difícil.