Cuando lo hago, siento un dolor fuerte en los hombros. ¿Cómo debería cambiar mi postura?
Aumentar 5 kg en una semana no está bien ㅡㅡ
Esto es lo que más odio.
헤으응~
¿Son 20 kilos 20 veces 4 series para un peso de 65 kilos y una altura de 170?
¡Por favor, dame algunos consejos que funcionen bien para la estimulación!!!!