Bro I just physically can’t do it
아니 팔이 왜자꾸 털리지?🏃♀️
It hurts bad lol
OMG! It hurts😩😩😩🔥🔥
If you are reading this, don’t! Get back to your exercise 😬
ない
🏋️♂️
시발 왜 이렇게 맛있어
이게 초심자 버전 이라고?
아 아프다 ㅜㅜ
팟팅🔥🔥🔥
개빡이네
기구없어서 덤벨로 따라함🥲
Gotta work on this starter weight was a little too high. All in good time.
정강이 브레이커
손잡이는 쇄골보다 살짝 아래 대략적으로 가슴 상단의 쇄골과 유두 사이 중간 지점 정도를 목표 너무 아래쪽(유두 근처)으로 내리면 어깨 각도가 잘못되어 부상의 위험이 커지고 너무 위쪽(쇄골 바로 위)으로 가면 어깨 관절에 부담가기 쉽다
30을 할수 있나요 4세트나
이거 기록할 때 원판무게 적음 돼?
여기서 말하는 무게가 원판 무게이겠죠? 바 무게 제외하고
난 이거 할 때 건치 미소 연습함