한쪽 팔 쭉피고 아예 누워있다가 하니기 이거군아~~라고 함
와…맥스야 이건 좀…
양쪽 다 하는게 1세트죠? 음성안내에서는 한쪽만 하고 넘어가네요?ㅠ
오늘따라 운동이 빨리하게 된다
저녁에 초밥 먹었는데.... 밥위에 내가 올라가면 연어초밥이네 ㅎ
These are brutal, but I kept smashing them. I've been doing two workouts a day (morning and late night) and do 10km walks on top of it. Keep locking in guys and go fucking hard! Do the work
승모가 아프면 어카나요
와... 이건 집에서 할까.... 주변에서 거울을통해 날 보는 시선이 느껴져....
뭐여 이거 팔뚝만 아프네
Ummm yeah I rather do pushups
🦍 😪
3일 연속으로 시키는 목적이뭐냐
갓잡은 생선을 슬로우모션 하면 이런 느낌일까
올라오면 거울잇는데 개쳐웃겨요 ㅠ
https://youtube.com/shorts/1Wse5e602t0?si=DpJCOxi5rAV4lJtu
등살운동인가??? 뭐가 잘못된건지 옆구리뒤쪽만 땡기는데🥲
아예 누웠다가 일어나야하는구나.. 크런치는 크런치네.... 뒤지겠다
Yeah this sucks , replaced
이거 지탱하는 팔뚝 삼두쪽 쥐날거같은데 맞나요?
1세트 15개씩 양쪽 다니 한쪽만이니...ㅠㅠㅠ 잉어킹이 팔딱대는거 같네...