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🔥🔥🔥🥵
👊
🔥
Más tarde, si quiero infiltrarme con una cuerda, tengo que practicar esto.
💪💪💪🔥
Asegúrate de ir justo por encima de la altura del pecho, de lo contrario involucras demasiado los trapecios. 🔥
No, ¿quién demonios inventó esto? Es realmente muy difícil. Es más difícil que correr 5 km a un ritmo de menos de 5 minutos.
¿Es el peso de un solo dumbbell? ¿O es el peso de dos?
🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️
Que rico duele
🔥🥵🍑
Picante 🔥🔥
¿Es cierto que después de la 15ª vez parece que se te va a calar el trasero?
¿Por qué duele el hombro?
BUEN EJERCICIO
🥵
El difícil el cardio a lo último, pero así se obtiene mejores resultados💪🥵
No pude hacer este la primera vez,es difícil no te frustres.
Si estiro esto, me duele el hombro, así que no lo levanto completamente hasta que el brazo esté estirado.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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Más tarde, si quiero infiltrarme con una cuerda, tengo que practicar esto.
💪💪💪🔥
Asegúrate de ir justo por encima de la altura del pecho, de lo contrario involucras demasiado los trapecios. 🔥
No, ¿quién demonios inventó esto? Es realmente muy difícil. Es más difícil que correr 5 km a un ritmo de menos de 5 minutos.
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No pude hacer este la primera vez,es difícil no te frustres.
Si estiro esto, me duele el hombro, así que no lo levanto completamente hasta que el brazo esté estirado.
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