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💪💪
Recuerda que las bolas de tus pies deben ser tu punto de apoyo, activando tu core y piernas para un extra de esfuerzo 💪
Dobla ligeramente los codos con las manos en una posición neutral, eleva el pecho para que la muñeca no compense.
🏋️♂️
Always with dame de Bad gyal 🎶🎧
¿Es normal que un hombre de 40 kg haga 10 repeticiones en 6 series de algo difícil?
¿Puedo hacerlo sentado?
Esto es una recomendación ultra mega hiper, en lugar de eso, mantén la parte superior del cuerpo un poco levantada y, al hacerlo, los músculos de la espalda se activarán. ¡Esto debe disfrutarse plenamente! ¡Posición dulce!
💣
¡No tengo 13 kilos!
🥵
👊
Me duele mucho la muñeca cuando hago esto, ¿por qué será? Parece que el peso es adecuado.
Esto está bien.
¿A nuestro AI le gusta el ratón de Babel? ¿Le gusta el ratón de mancuerna?
Le bajo a 27, me he hecho daño👊
Rico
🥵 150
De alguna manera, dijeron que Idu comería, pero no lo está levantando hasta el final... incómodo.
¿Es correcto que me digan que debo pesar 70 kg?
💪💪
Recuerda que las bolas de tus pies deben ser tu punto de apoyo, activando tu core y piernas para un extra de esfuerzo 💪
Dobla ligeramente los codos con las manos en una posición neutral, eleva el pecho para que la muñeca no compense.
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¿Puedo hacerlo sentado?
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¿Es correcto que me digan que debo pesar 70 kg?