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¿Te duele el hombro?
¿Es correcto que también se siente estimulación en los trapecios?
¡Vaya, qué vergüenza!
La línea sigue golpeando mi frente, ¿cómo debo posicionarme?
Diversión de aumentar el peso
GTA 6 va a salir antes de que este temporizador termine.
ㅋㅋㅋㅋ
Si levantas un brazo hacia el interior del cuerpo, hasta el deltoides.
¿Podrías recomendarme ejercicios de menor dificultad que esto? No tengo abdominales, así que tengo que repetir "¡Ay, duele mucho!" después de hacer cuatro, y luego me tiro al suelo... ¿Qué debería hacer este principiante extremo?!
Siempre hacer calentamiento
¿Por qué no hay comentarios?
No
Mis brazos están descontrolados de un lado a otro y me está frustrando... Quiero moverme en línea recta ㅜㅜㅜ
No me dicen el peso... No puedo mantener los codos juntos mientras sostengo las mancuernas... 😢
¿Las mujeres suelen levantar con qué peso? Como tengo mucho miedo, he intentado aumentar el peso poco a poco y hasta 83 kg me ha ido bien... De repente, me da curiosidad saber el promedio de otras personas.
No puedo evitar descansar el doble de lo que debería...
Si no hago esto, siento que no he trabajado los tríceps.
¿Solo esto, 4 sets y el baile de las piernas de perro?
¿Es normal que solo sienta molestias en la parte frontal del hombro? ¿Podría ser que mi postura esté incorrecta?
¿Te duele el hombro?
¿Es correcto que también se siente estimulación en los trapecios?
¡Vaya, qué vergüenza!
La línea sigue golpeando mi frente, ¿cómo debo posicionarme?
Diversión de aumentar el peso
GTA 6 va a salir antes de que este temporizador termine.
ㅋㅋㅋㅋ
Si levantas un brazo hacia el interior del cuerpo, hasta el deltoides.
¿Podrías recomendarme ejercicios de menor dificultad que esto? No tengo abdominales, así que tengo que repetir "¡Ay, duele mucho!" después de hacer cuatro, y luego me tiro al suelo... ¿Qué debería hacer este principiante extremo?!
Siempre hacer calentamiento
¿Por qué no hay comentarios?
No
ㅋㅋㅋㅋ
Mis brazos están descontrolados de un lado a otro y me está frustrando... Quiero moverme en línea recta ㅜㅜㅜ
No me dicen el peso... No puedo mantener los codos juntos mientras sostengo las mancuernas... 😢
¿Las mujeres suelen levantar con qué peso? Como tengo mucho miedo, he intentado aumentar el peso poco a poco y hasta 83 kg me ha ido bien... De repente, me da curiosidad saber el promedio de otras personas.
No puedo evitar descansar el doble de lo que debería...
Si no hago esto, siento que no he trabajado los tríceps.
¿Solo esto, 4 sets y el baile de las piernas de perro?
¿Es normal que solo sienta molestias en la parte frontal del hombro? ¿Podría ser que mi postura esté incorrecta?