15 repeticiones 1 serie significa cuántas veces tenemos que hacer en 1 serie.
1
핵
핵무기·Leg Extension·1y ago
Es más difícil que el divorcio.
0
오
오민석24·Dumbbell Lunge·1y ago
Aunque es difícil, al final es gratificante, las zancadas son lo mejor.
0
김
김콩주·Leg Extension·1y ago
Me duele la cintura incluso cuando estoy sentado con la espalda y las nalgas pegadas. ¿Qué debo hacer?
0
김
김콩주·Leg Extension·1y ago
Me duele la cintura incluso cuando estoy sentado con la espalda y las nalgas pegadas. ¿Qué debo hacer?
0
김
김콩주·Leg Extension·1y ago
Me duele la cintura incluso cuando estoy sentado con la espalda y las nalgas pegadas. ¿Qué debo hacer?
1
김
김콩주·Leg Extension·1y ago
Me duele la cintura incluso cuando estoy sentado con la espalda y las nalgas pegadas. ¿Qué debo hacer?
1
김
김콩주·Leg Extension·1y ago
Me duele la cintura incluso cuando estoy sentado con la espalda y las nalgas pegadas. ¿Qué debo hacer?
0
김
김콩주·Leg Extension·1y ago
Me duele la cintura incluso cuando estoy sentado con la espalda y las nalgas pegadas. ¿Qué debo hacer?
0
김
김콩주·Leg Extension·1y ago
Me duele la cintura incluso cuando estoy sentado con la espalda y las nalgas pegadas. ¿Qué debo hacer?
0
김
김콩주·Leg Extension·1y ago
Me duele la cintura incluso cuando estoy sentado con la espalda y las nalgas pegadas. ¿Qué debo hacer?
0
김
김콩주·Leg Extension·1y ago
Me duele la cintura incluso cuando estoy sentado con la espalda y las nalgas pegadas. ¿Qué debo hacer?
0
김
김콩주·Leg Extension·1y ago
Me duele la cintura incluso cuando estoy sentado con la espalda y las nalgas pegadas. ¿Qué debo hacer?
0
H
Hotz·Incline Chest Press Machine·1y ago
¿La manija está en el hombro? ¿En la parte superior del pecho? ¿Dónde está?
1
G
gary Romain·Dumbbell Tricep Extension·1y ago
¡Oye, maldito AI, ¿por qué me pides hacer esto con 25 kg? Casi me rompo la cabeza, es peligroso, así que baja el peso!
16
세
세진80·One Arm Dumbbell Tricep Extension·1y ago
Si hay una diferencia en el peso que se puede levantar entre el brazo izquierdo y el derecho, ¿es mejor levantar el peso máximo que ambos pueden levantar, aunque sean diferentes?
2
김
김민형000·Dumbbell Bicep Curl·1y ago
¿Es normal que haya intervención en la escápula?
0
유
유머러스한비행기10·Arm Pulldown·1y ago
Es un ejercicio más difícil de lo que pensaba…ㅠㅠ
0
정
정승원25·Leg curl·1y ago
Si tienes sudor en la parte de los brazos y las piernas, límpialo un poco. Ni siquiera se quita bien con la toalla, está muy sucio.
0
0
0u0_·Chest Press Machine·1y ago
Coloca la espalda bien apoyada, junta los omóplatos, levanta el pecho y empuja con los codos en un ángulo de 90 grados (hacia abajo), sin estirarlos completamente ni descansar, sintiendo la contracción del pecho mientras empujas.
15 repeticiones 1 serie significa cuántas veces tenemos que hacer en 1 serie.
Es más difícil que el divorcio.
Aunque es difícil, al final es gratificante, las zancadas son lo mejor.
Me duele la cintura incluso cuando estoy sentado con la espalda y las nalgas pegadas. ¿Qué debo hacer?
Me duele la cintura incluso cuando estoy sentado con la espalda y las nalgas pegadas. ¿Qué debo hacer?
Me duele la cintura incluso cuando estoy sentado con la espalda y las nalgas pegadas. ¿Qué debo hacer?
Me duele la cintura incluso cuando estoy sentado con la espalda y las nalgas pegadas. ¿Qué debo hacer?
Me duele la cintura incluso cuando estoy sentado con la espalda y las nalgas pegadas. ¿Qué debo hacer?
Me duele la cintura incluso cuando estoy sentado con la espalda y las nalgas pegadas. ¿Qué debo hacer?
Me duele la cintura incluso cuando estoy sentado con la espalda y las nalgas pegadas. ¿Qué debo hacer?
Me duele la cintura incluso cuando estoy sentado con la espalda y las nalgas pegadas. ¿Qué debo hacer?
Me duele la cintura incluso cuando estoy sentado con la espalda y las nalgas pegadas. ¿Qué debo hacer?
Me duele la cintura incluso cuando estoy sentado con la espalda y las nalgas pegadas. ¿Qué debo hacer?
¿La manija está en el hombro? ¿En la parte superior del pecho? ¿Dónde está?
¡Oye, maldito AI, ¿por qué me pides hacer esto con 25 kg? Casi me rompo la cabeza, es peligroso, así que baja el peso!
Si hay una diferencia en el peso que se puede levantar entre el brazo izquierdo y el derecho, ¿es mejor levantar el peso máximo que ambos pueden levantar, aunque sean diferentes?
¿Es normal que haya intervención en la escápula?
Es un ejercicio más difícil de lo que pensaba…ㅠㅠ
Si tienes sudor en la parte de los brazos y las piernas, límpialo un poco. Ni siquiera se quita bien con la toalla, está muy sucio.
Coloca la espalda bien apoyada, junta los omóplatos, levanta el pecho y empuja con los codos en un ángulo de 90 grados (hacia abajo), sin estirarlos completamente ni descansar, sintiendo la contracción del pecho mientras empujas.