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↳ 내가 중3이고 지금 45임;;;엄..
↳ 스탠딩으로 자세 잘 나오면 스탠딩으로 하세요. 코어까지 같이 잡힙니다.
↳ 뒷걸음질 치세요
↳ 대부분 주로 쓰는 팔 / 덜 쓰는 팔 나누어져있어서 근지구력 및 근력 발달도가 달라요
Es muy difícil.
↳ 한잔해 복근이자냐
↳ 운동은 원래 힘들게 해야죠 화이팅💪💪
↳ 발로 바닥을 밀어서 등을 아치형으로 만들어요 그럼 쉬워요
¿Es correcto que una mujer pese 60 kg?
↳ 내가 중3이고 지금 45임;;;엄..
¿Esto se hace de pie, o es necesario hacerlo sentado?
↳ 스탠딩으로 자세 잘 나오면 스탠딩으로 하세요. 코어까지 같이 잡힙니다.
La casa está en una colina. No puedo ir a casa haciendo esto. Solo dormiré al aire libre hoy.
↳ 뒷걸음질 치세요
Una parte es muy fácil y la otra es muy difícil, ¿qué pasa?
↳ 대부분 주로 쓰는 팔 / 덜 쓰는 팔 나누어져있어서 근지구력 및 근력 발달도가 달라요
Es muy difícil.
¡Era yo quien estaba siendo destruido!!!!!!
↳ 한잔해 복근이자냐
La parte del mango debe estar alineada con la línea del pecho. Los principiantes no deben levantar la cintura, sino mantenerla pegada, abrir el pecho y prestar atención para que los hombros no se eleven mientras tiran.
Es muy difícil.
↳ 운동은 원래 힘들게 해야죠 화이팅💪💪
Es muy difícil.
¿Es correcto subir 15 kilos en solo 2 días...?
Ayer ya me deshice de los dos, ¿por qué hoy también tengo que lidiar con esto? ㅠㅠ
Es muy difícil.
No siento fuerza en los tríceps y me duele mucho el antebrazoㅠㅠ
Supongo que necesitas un poco de cerebro matemático para usar esto. Centrémonos en el peso total y sigamos; nosotros decidimos cómo ver esto nosotros mismos.
¿Qué significa que baje los hombros?? Siento que mis escápulas están sobresaliendo y girando...ㅠ
↳ 발로 바닥을 밀어서 등을 아치형으로 만들어요 그럼 쉬워요
La IA me está sobreestimando demasiado... baja un poco el peso...
Es muy difícil.
Es muy difícil.
La guía escrita no tiene nada que ver con la imagen guía de arriba
Es una magia que hace que el tiempo pase lentamente, es un verdadero infierno.