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¿Qué es esto? ¡Está delicioso!
¡Por favor, dame algunos consejos que funcionen bien para la estimulación!!!!
Creo que cuando empecé a aprender, lo hacía con 10 kg, pero de repente ya estoy usando 25 kg. ㅎㅅㅎ
¿Entonces esto es un ejercicio para el pecho o para la espalda?
Al tirar de la barra, siente como si metieras ligeramente el pecho entre los brazos y contrae hasta el final.
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