양손 한꺼번에 하는게 맞는건가요 아니면 한 손씩 하는게 맞는걸까요??
덤벨컬 시켜놓고 해머컬 ㅋㅋ AI는 악마다
응응 죽을게
덤벨컬 방금했자나 미친넘아
인클라인 덤벨 컬하고 하니까 진짜 하다 오줌나온다
덤벨을 가로로 드는것과 세로로 드는것의 차이가 무엇인가요 ? 🥵
85kg 헬린인데 10kg면 적당하겠죠? 12회 4세트인데
이두 세종목 연속으로 탈탈 터는게 맞나 너무 괴롭다 👊👊👊
ㅇㅇ해 하는게 나아
バイセップのせいで腕が上がらない。
70kg인데 한손 15kg잡고하는거 맞냐?
상체한다고 팔 다 턴 상태에서 바이셉스 바로 뒤에 이걸 시킨다고??🥵
방금 이두했는데 시밯 똑같은 무게..?
🔥
💪
컬 종류만 3번째
🔥
하...
시
핸드폰 던진적은 오랜만 ㅋㅋ