Ai 미친건가
고수님들..마지막 운동으로 이거 하는데요 오른팔은 잘되는데 왼팔은 도저히 올라갈 기미도 안보이는데 어카죠 팔이 아픈게 아니라 말그대로 힘이 안들어가요…
벤치 셋팅은 어깨 안불편할정도로 사실 낮을수록 좋다
5kg씩 12회 어려움 찍었는데 왜 오늘은 6키로 추천하는거야ㅜㅜ
🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵
자극이 말이 안돼
가벼운 덤벨 부끄러워마세요🤗🤗
이거 자극 지리네
4560도..??
인클라인 각도는 어느정도가 좋으려나요?
21개로 분할해서 하면 자극 괜찮음
팔만 아플것이지.. 숨통을 조여오는 느낌 🥵🥵
Ha ha indeed
벤치 좁아서 팔 좌우로 벌어지는 사람?
ㅋㅋㅋ 사키로 조밥으로봐서 육키로짜리하늗데 한세트고못하소 던저버리고 사키로 선택
양쪽 벨런스가 달라서 힘드네
이렇게 약한 내가 싫다....
너무 무겁다
아니 왜 갑자기 11킬로로!
잠시만.... 4도 3도 무겁다...