이 자세하면 정신과 시간의 방에 빠짐 시간 겁나 느리네
플랭크 첨 하는 사람한테 50초는 너무한거 아냐ㅜ?
게임할때 1분과 플랭크 1분은 다른 시간이다
Almost xmas by the time times up
엉덩이에힘어떻게줘요
매번 할 때마다 30초씩 늘어가는 걸 보면 뿌듯함...
몇초씩 하세요?
어처구니가 없는게 쉬는시간 끝은 앱 나와있어도 귀신같이 알림뜨는데 플랭크 끝나는 시간은 앱 나와있으면 알림 안뜸 ㅋㅋ
👏
끝나고 거울보니 성냥이 숨쉬네요
오래사는 비법이라고 봤던 이유가 시간 ㅈㄴ 느리게 흘러서야????
코치 머리끈 색때문에 집중 안 돼... 머리끈 근육도 먹는 거야?
my legs are shaking like a salt shaker 😭😭
오열중
소....솔직히 선생님도 중간에 자세 풀었잖아요..
괄약근에 힘주면서 하니……………….💣🏋️♂️🔥👏
20초만쉬라니
20초뭔데
뱃살이 팝핀을 추는데요 정상인가요?
좋아하는 노래와 함께하세요 노래가 싫어져요