왜 허벅지에 힘이 들어가냐고...
엎드려뻗쳐 벌 받은지가 오래된거같다... 삼십초가 죽겠네
집에 갈래애…
아 시작 안누르고 언제되나 눈떳더니 그대로야...
오 마이 갓 리틀 사시나무 이즈 히얼
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인간적으로 휴식시간 너무 짧아 ㅠㅠㅠㅠ 너무힘들다 증말
🥵🥵🥵너무 힘들어
매일 마지막에 진행하는데 너무 힘들면 운동 잘한느낌 좀 할만하면 오늘좀 부족했나 반성함
배는 힘들어가는데 엉덩이는 왜 힘이 안들어갈까요
🍑🍑🍑🍑🍑🍑🏋️♂️
아 시작 안누르고 언제되나 눈떳더니 그대로야...
여기 트렉터 한대 있는 듯 해요... 아주 달달달달 떨리는게 성능 좋을 듯...🥵
플랭크 할때 전인해서 하면 더 고난이도로 가능
댓글보면 시간 순삭임
쉬는시간 개짧네
If your arms hurt really bad your upper body light be doing too much, make sure that core is engaged🫀🫶
오늘에마지막운동
바들거리는 거 주변 사람들이 볼까봐 신경쓰이니까 더 바들거려 저 괜찮아요 (아마)
온갖 팔운동 다 시키고 플랭크 하라고 해서 팔에 힘빠져요…