님들아 밑에서 두세번째칸에 올려놓고 해보셈 조금더 안정돼서 맨아래칸보다 잘됨
무부하도 존나힘든데...
5 lbs and still i could barely do it! kilelr exercise!
30kg ..........??????????????????30??????
존나힘드네진짜
저만 입꼬리가 따라 올라가나요
30kg 너가 와서 해봐. 내가 고릴라냐?
매우 힘듦 5킬로도..뭐가 문제인지...
표정은 25키로 무게는 2.5키로
와 이거 즈읍밥으로 봤는데 오키로 빡세네.. 제대로먹네 🔥🔥🔥
5키로 꼽고 팔 아예 굽히고 해도 어깨 불타는거 같은데 이렇게 해도 되는건가요..?
5키로도 힘든데.. 10키로 추천을...
Instead from the front do these from behind, really get that burn in 🔥💪🏽
한쪽 10을 어케해 ㅂ..
ai 개선좀 해라 어째 후퇴하는거같냐.. 회사에 자문 트레이너 있긴한가..
10키로를 어케해 임마...
우리 헬스장은 5킬로가 시작이에요 ㅈ됐어요 ㅋㅋㅋ
Is it normal that one shoulder a can to 10lb but the other I can only do 5lb
Man my shoulders are weak
Do you do 3 or 4 sets mine set to 3 ?