Floor Triceps Dipsコミュニティ

俺も可動域を確保できないからスピード上げてやってる、上腕に負荷がかかるのは感じる

どうやってやるの？

14キロ減ったら彼女もできたね。

↳ 축하

私の腕が十分に長くないせいで、これに対して良い可動域を作ることができない気がします。