힘주다가 똥나올거같네
이거 뱃살이 들어가냐구요 ㅠ
스마트한 휴먼은 휴식시간 1분으로 한다
닥쳐 난 1분 쉰다
👊👊
배에도 쥐가 나는구나...?
혹시라도 군인분들 체력검정 준비로 하시는거라면 본인이 2분동안 할수 있는 최대갯수 *0.6을 하신후에 해당 갯수에서 0 -2 -4 -2 0 으로 총 5세트 하는걸로 연습하시면 금방 늡니다. 예를들어 2분동안 60개했다면 36 34 32 34 36 이런식으로요!
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왼쪽 고관절이 뚝뚝 소리 나면서 덜그럭 걸리는데 왜 그런걸까요? 스트레칭 부족인가요?
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물마시고 하면 배에서 물이 출렁거려요...
나만 쥐오냐 고관절에...
Try these on a decline bench. 🔥🔥
20초 쉬는거 맞냐? 에이아이 아가야
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살찌고 하려니까 배 접혀서 올라가질 못하네
후 50개 4세트 간다
The amount of fart slipping at planet fitness rn 💨
20개4세트 간다