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スミスマシンスクワットコミュニティ

7件の投稿

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안
안쑤13·スミスマシンスクワット·2025-07-16

最初から12を推薦していたので5に減らしたけど、死にそうです..💣

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안
안쑤13·スミスマシンスクワット·2025-07-16

最初から12を推薦していたので5に減らしたけど、死にそうです..💣

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플
플로버10·スミスマシンスクワット·2025-02-03

これはヘルリンがやるには気まずいけど、笑。

뭔 눈치를 봐요.. 걍 하세요 인생 뭐 있나요? 첨엔 그들도 그랬음. 궈궈궈

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플
플로버10·スミスマシンスクワット·2025-02-03

これはヘルリンがやるには気まずいけど、笑。

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나
나를더강하게할뿐·スミスマシンスクワット·2024-09-25

棒が触れる肩の部分が痛い時はどうすればいいですか。

많이 아프시면 패드 끼우시고 하셔요~

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신
신설동쮸꾸미·スミスマシンスクワット·2024-07-17

腰がとても痛いです。

복압 잡는 연습을 하시면 덜 아플거에요. 그리고 등을 너무 뒤로 꺾지 않는게 좋아요.

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런
런지가젤시러·スミスマシンスクワット·2024-07-16

なんで膝が痛いの？

무릎이 너무 나가서 무리가 가서 그럴거에요

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