160 x 15 x 4 성공
Love this burn!
🥵
처음인데 65kg추천하길래 꽂고 시작하는데 안밀려서 내가 모르는 잠금장치가 있는건가했음
오늘 처음으로 52kg 성공!🔥
무릎을 쭉피면 무릎 아프다고 우리 트레이너가 그러네여
이거 왜케 자리가 안나노 짜증
Can anyone telle me how can we know rhe weight of the bar itself plz
Absolutely melted when the suggestion was 100, had to drop to 65 last set
Is there anyone who substitutes this every time they lunge?
70이라뇨
우리헬스장 75키로까지밖에없다고 무게 그만올리라고..
그저웃는다 웃어야 덜 힘들다
I have a limited range of motion, so I can't even lift it at all.
헬스장 최대 무게가 125뿐이야..
허벅지 불 타는 것 갘아,,,
중량 올라가니까 무릎아픈데 낮추면 자극이없고...
우리 헬스장 이거 옆에 레그 컬 가져다 놔서 어르신들 계모임 장소 됨..
본인이 무릎 아파서 레그프레스가 힘들다? 이거 레그프레스 무게 절반으로 하고 고반복으로 하세여
Helps with cross country running.