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始めるときは1.5キロなのに、終わるときは15キロになるようです。
犬の味鳥
ケチュ
大変だよ
片足に15個ずつ合うんでしょうね………
休んでから最も実感できる運動
マシンがない場所なら、腹筋をするのに良さそうですね。
アシストを受ける重さを記入する必要があります。
どのジムもエアコンをつけてくれない。
体重が50キロなのに35キロで6回…2キロだけ増やしても体感がすごく難しい気分。
体重もあるのに60を超えられない…ちょっと運動しないと50になるよㅜ
助けてください
伸びないよ.. くそったれ伸びない..
私もやってるよ！
155kgでやるんだけど、プレートを置くところがほとんど残ってない、くそ。
かかとにパッドがぴったり合うように調整する
試験が終わった〜これで安心して運動できるぞ。
刺激をよく受けるコツを教えてください!!!!
オメ
ジムにベンチがないのですが、代わりにしても大丈夫ですか？
始めるときは1.5キロなのに、終わるときは15キロになるようです。
犬の味鳥
ケチュ
大変だよ
片足に15個ずつ合うんでしょうね………
休んでから最も実感できる運動
マシンがない場所なら、腹筋をするのに良さそうですね。
アシストを受ける重さを記入する必要があります。
どのジムもエアコンをつけてくれない。
体重が50キロなのに35キロで6回…2キロだけ増やしても体感がすごく難しい気分。
体重もあるのに60を超えられない…ちょっと運動しないと50になるよㅜ
助けてください
伸びないよ.. くそったれ伸びない..
私もやってるよ！
155kgでやるんだけど、プレートを置くところがほとんど残ってない、くそ。
かかとにパッドがぴったり合うように調整する
試験が終わった〜これで安心して運動できるぞ。
刺激をよく受けるコツを教えてください!!!!
オメ
ジムにベンチがないのですが、代わりにしても大丈夫ですか？