장염 걸렸을 때 장 쥐어짜이는 고통을 운동으로 재경험할 줄은...
진짜 힘들때 까지 하면 숨 잘못쉬면 배에 알배길거 같은 느낌 들어서 숨 고르고 쉴 수 있음....죽을거 같아....
목뒷쪽이 너무 아파
복부운동하면 허리가 아파서 못하겠는데 코어를 키우면 나아지나요ㅠㅠ
숨이 안쉬어져우
배보다 목이 아픈데 ,, 어쩌죠 ?
It's really hard.
아 방귀마려
매트 가져오기 귀찮아서 맨바닥 했다가 척추측만증의 경과를 몸소 느낌
It feels like being electrocuted in the stomach.
할때는 아프지만 휴식하고하면 안아픈듯
배에 경련 나는데 ㅠㅠ
네 넘어갈게요
갈비뼈가 아프다 왜 그런 거지..
이거 맞나
마지막은 쥐어짜듯이
윗몸일으키기가 아예 하나도 안되명 야떡하나요ㅠㅠㅠ 상체가 들리지가 않아요 목만 움직여서 들리고
ㅋㅋ 이런거도 운동이라고 만들어놨네
I almost messed up while doing it, haha.
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