초면부터 117은 선넘은거 아닌가 했는데 이게 되네...😳
다리를 어디까지 내려야 하나요? 어떤 사람들은 깔짝깔짝 하는거같고 어떤 사람들은 완전 깊숙히 내려가던데
왼쪽 골반이 아픈데요..ㅠㅠ
와 처음으로 220kg 20개 돌파 성공했어요!!!
이거 개선스포츠 기구는 몸이 올라가는데 내 몸무게도 포함되나
아 힘들다..
근데 뭐가 킬로 무게인지 모르게ㅛ어요 왼쪽에 190 오른쪽 85.5면 오른쪽이 킬로인가요?
질럿메이커
여자분들… 몇하세요? 에이아이가 110.4lb 하래요…
Like squatting but with a fancy chair, amirite? 😂
I could lift a car with my legs
Push through your heels and not your toes. Also, don’t let your knees cave in
머신빼고 원판무게만 측정하는거 맞나요?.?
내가 체중계가 된 느낌,, 그만 올라와.
Manage 260Kg, 4 sets with 12 rep
Going for 120kg… let’s see how it goes
Finally managed to get 2x 10 reps at 200kg!! Woohoo
200 x 10 5세트 달성
이거 한쪽 기준이에요 ?? 양쪽이에요?
발모양 팔자인가요 11자인가요?