Dumbbell Split Squat Community

Better than the Bulgarian split squat 💣

What's the difference between this and a lunge?

↳ 런지는 이동, 스플릿 스쿼트는 고정 으로 알고있습니다.

Where should I place the center of gravity for this??

↳ 제가 피티받을땐 트레이너쌤이 앞발에 두라고 하긴했어요! 뒤에 박스 하나 두고 아령이나 케틀벨 하나 얹어두고, 거기에 뒷발을 수직으로 면에 대고 앉았다 일어날때 박스가 안 밀릴 정도로 뒷발에 힘빼는 연습함...

It seems that the AI is not recommending this exercise.

I hate this 💀

↳ keep pushing bro 💪